10 ของขวัญวันแม่ที่มีประโยชน์ ใช้งานได้จริง ดีต่อสุขภาพในระยะยาว
เทศกาลวันแม่เป็นช่วงเวลาอันดี ที่ลูก ๆ จะแสดงความรักและความห่วงใยให้คุณแม่รับรู้ โดยเฉพาะคนที่เขินอายไม่กล้าบอกรักแม่ตรง ๆ ใครที่กำลังคิดอยู่ว่าวันแม่ 2568 นี้ จะซื้ออะไรให้แม่ดี? N Health ได้รวบรวม 10 ของขวัญวันแม่ที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมาฝากกัน ไม่ว่าจะเป็นแพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับคุณแม่, เครื่องนอนเพื่อสุขภาพ นอนแล้วหลับสนิท ไม่มีปวดหลัง, นาฬิกาอัจฉริยะที่สามารถตรวจวัดค่าต่าง ๆ ของร่างกายได้ และอื่น ๆ อีกมากมาย ของขวัญแต่ละชิ้นจะน่าสนใจและมีประโยชน์ต่อคุณแม่อย่างไร ติดตามอ่านต่อได้ที่บทความนี้เลย

1. แพ็กเกจตรวจสุขภาพ
สุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ ยิ่งอายุมาก โอกาสที่โรคต่าง ๆ จะแสดงตัวออกมาและลุกลามก็ยิ่งมากขึ้น การตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ช่วยค้นพบความผิดปกติและความเสี่ยงของโรคได้ โดยเฉพาะโรคร้ายแรงและโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ อย่างโรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคมะเร็ง, โรคข้อเข่าเสื่อม,​ โรคไต ฯลฯ ซึ่งแพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับคุณแม่ มีให้เลือกมากมาย ทั้งแพ็กเกจตรวจสุขภาพเบื้องต้นและแพ็กเกจการตรวจเฉพาะโรคแบบเฉพาะเจาะจง สามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมหรือตามความต้องการ

N Health (ผู้ให้บริการตรวจสุขภาพ) มีแพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับคุณแม่มาแนะนำ 3 แพ็กเกจ หากสนใจสามารถเข้ารับบริการได้ที่ N Health ทั้ง 32 สาขาทั่วประเทศไทย (เช็กสาขาได้ที่นี่)

1. แพ็กเกจ Healthy Mom
แพ็กเกจตรวจสุขภาพคุณแม่ (Healthy Mom) สำหรับคุณแม่วัย 50 ปีขึ้นไป ที่มีโรคประจำตัวหลายโรค และเริ่มมีอาการของโรคผู้สูงอายุ เช่น อาการหลงลืม หรือมีปัญหาการเดิน

2.  แพ็กเกจ Healthy Lady
แพ็กเกจตรวจสุขภาพคุณผู้หญิง (Healthy Lady) สำหรับคุณแม่ที่ต้องการตรวจเช็กสุขภาพร่างกายทั่วไป เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพในระยะยาว หรือมีคนในครอบครัวมีประวัติป่วยเป็นมะเร็ง

3. แพ็กเกจ Cancer's Risk Female
แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งหญิง (Cancer's Risk Female) สำหรับคุณแม่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป, ผู้ที่คนในครอบครัวมีประวัติในการเป็นมะเร็งเต้านม, คนที่คลำพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านม, คนที่มีเลือดออกที่หัวนม หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ และคนที่รับยาคุมกำเนิดเป็นระยะเวลานาน

2. เครื่องนอนเพื่อสุขภาพ
ประสิทธิภาพในการนอนหลับเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน คุณแม่ของใครที่ชอบมีอาการปวดเมื่อยตามตัวหลังตื่นนอน หรือบ่นว่านอนหลับไม่สบายบ่อย ๆ อาจเลือกซื้อเครื่องนอนเพื่อสุขภาพเป็นของขวัญวันแม่ให้ท่านได้ ไม่ว่าจะเป็นชุดเครื่องนอนเพื่อสุขภาพแบบครบเซต, หมอนยางพารา หรือที่นอนท็อปเปอร์ สำหรับวางเสริมบนที่นอนเดิม เพื่อลดอาการปวดหลังและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน

3. นาฬิกาอัจฉริยะ
นาฬิกาอัจฉริยะ (Smart Watch) มาพร้อมฟังก์ชันเสริมมากมาย ที่โดดเด่นที่สุดคือฟังก์ชันเสริมที่เกี่ยวกับการตรวจวัดค่าต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น วัดอัตราการเต้นของหัวใจ, วัดค่าออกซิเจนในเลือด, วัดอุณหภูมิของร่างกาย, วัดประสิทธิภาพของการนอนหลับ และการนับจำนวนก้าวที่เดินในแต่ละวัน นอกจากนี้ ยังสามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันบนมือถือได้อีกด้วย ทำให้ลูก ๆ สามารถติดตามสุขภาพของคุณแม่ได้อย่างใกล้ชิดมากยิ่งขึ้น 

4. รองเท้าเพื่อสุขภาพ
รองเท้าเพื่อสุขภาพ เป็นของขวัญวันแม่ที่น่าสนใจไม่แพ้กัน เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเรื่องข้อเข่าเสื่อม ทำให้เดินลำบากและเป็นรองช้ำได้ง่าย ซึ่งรองเท้าเพื่อสุขภาพเหล่านี้ ถูกออกแบบมาให้เหมาะกับสรีระเท้าโดยเฉพาะ รองรับอุ้งเท้าได้ดี พื้นนุ่ม ยืดหยุ่น สวมใส่สบาย น้ำหนักเบา สามารถลดอาการปวดเมื่อย ลดการบาดเจ็บของเท้าและข้อเข่าได้

5. สกินแคร์บำรุงผิว
เซตสกินแคร์บำรุงผิว ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและมีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ชอบดูแลตัวเองและคุณแม่ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ในปัจจุบันมีสกินแคร์ให้เลือกมากมายหลายสูตร แนะนำให้เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณแม่เป็นหลัก หากคุณแม่เป็นคนผิวบอบบางแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกเป็นสูตรอ่อนโยน หรือถ้าคุณแม่มีปัญหาเรื่องริ้วรอย อาจเลือกเป็นสูตร Anti-Aging ที่มีการบำรุงอย่างล้ำลึกและมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ริ้วรอยแลดูจางลง เป็นต้น

6. เครื่องนวดตามร่างกาย
เครื่องนวดตามร่างกาย อาทิ เครื่องนวดศีรษะ เครื่องนวดคอบาไหล่ หรือเครื่องนวดเท้า เหมาะมากสำหรับคุณแม่ที่ทำงานหนัก เดินเยอะ ชอบปวดเมื่อยตามตัวเป็นประจำ เครื่องนวดเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด และบรรเทาอาการปวด ทำให้คุณแม่สบายตัวและนอนหลับสนิทมากขึ้นได้

7. แว่นสายตา
พออายุมากขึ้น สุขภาพสายตาก็แย่ลง ทำให้โฟกัสวัตถุระยะใกล้ได้ยากขึ้น มองเห็นไม่ชัด อ่านหนังสือไม่ออก เมื่อเพ่งสายตามาก ๆ ก็อาจทำให้ปวดตาและเวียนศีรษะได้ แว่นสายตาจึงจำเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่มีอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป แนะนำให้พาคุณแม่ไปวัดค่าสายตาและตัดแว่นกับร้านที่มีนักทัศนมาตร (Optometrist) หรือหมอตาโดยตรง เพื่อความแม่นยำ นอกจากนี้ คุณแม่ยังได้กรอบแว่นถูกใจกลับบ้านไปอีกด้วย

8. อาหารเสริมบำรุงร่างกาย
อาหารเสริมบำรุงร่างกาย เช่น อาหารเสริมบำรุงกระดูก อาหารเสริมบำรุงสายตา อาหารเสริมบำรุงสมอง ฯลฯ ก็สามารถซื้อเป็นของขวัญวันแม่ได้ เพื่อทดแทนสารอาหารที่ร่างกายขาดและส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินให้คุณแม่ แนะนำให้ปรึกษาหรือสอบถามกับแพทย์ประจำตัวของคุณแม่ให้เรียบร้อยก่อน เนื่องจากอาหารเสริมบางชนิด อาจส่งผลกระทบต่อยาโรคประจำตัวหรือโรคที่คุณแม่เผชิญอยู่ได้

9. เครื่องออกกำลังกายในบ้าน
การออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน และสามารถลดความเสี่ยงของโรคได้ ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักหรือหักโหม ไม่จำเป็นต้องออกไปวิ่งไกล ๆ เพียงแค่ขยับร่างกายบ่อย ๆ ให้ร่างกายได้ออกแรงก็เพียงพอแล้ว เครื่องออกกำลังกายในบ้าน อย่างลู่วิ่งไฟฟ้า หรือจักรยานออกกำลังกาย สามารถใช้ออกกำลังกายได้ทุกวัน แม้ในวันที่ฝนตก อีกทั้งยังปลอดภัยและอยู่ในสายตาของคนที่บ้านตลอดเวลาด้วย

10. ชุดเครื่องครัว
ใครที่มีคุณแม่ชอบทำอาหาร เข้าครัวทุกวัน ชุดเครื่องครัวเป็นไอเดียของขวัญวันแม่ที่น่าประทับใจไม่น้อย คุณแม่ต้องรู้สึกตื่นเต้นและอยากใช้เครื่องครัวชุดใหม่ทำอาหารอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะซื้อกระทะ หม้อ มีด เตาอบ หรือหม้อทอดไรน้ำมันก็ตาม อย่าลืมพิจารณาความน่าเชื่อถือของแบรนด์ มาตรฐานการรับรอง คุณภาพของวัสดุ และรีวิวจากผู้ใช้จริง 

สรุป
ทั้งหมดนี้คือ 10 ไอเดียของขวัญวันแม่ที่มีประโยชน์ที่ N Health นำมาฝากกัน ใครที่กังวลเรื่องสุขภาพของคุณแม่ หรือมีคุณแม่ที่ไม่ได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี แนะนำให้ซื้อแพ็กเกจตรวจสุขภาพเป็นของขวัญจะเหมาะสมที่สุด เพราะสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง การตรวจพบโรคไว ทำให้ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ไม่เพียงแต่หายเร็วเท่านั้น ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาได้มากด้วย สำหรับของขวัญวันแม่ชิ้นอื่น ๆ สามารถพิจารณาเลือกซื้อจากความชอบหรือไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ได้เลย